Quando devo me preocupar com a pressão arterial? Descubra qual é o momento certo de procurar um atendimento médico
Quando devo me preocupar com a pressão arterial? Essa é uma dúvida bastante comum. Confira qual é a hora certa de procurar um atendimento. Quando devo me preocupar com a pressão arterial? Essa é uma dúvida bastante comum entre quem sofre com hipertensão ou tem algum familiar com esse problema. Afinal, como todos nós sabemos, é uma doença que costuma ser silenciosa, mas que se não for acompanhada de perto por um médico, pode ter consequências bem graves para a saúde. Por esse motivo, nós preparamos este guia completo sobre a pressão arterial. A seguir, você vai entender quando ela é considerada alta, por que ela sobe, o que fazer em uma crise de hipertensão e como controlar esse problema. Acompanhe!
Por que acompanhar a pressão arterial?
Conforme já comentamos, a hipertensão é uma doença silenciosa, ou seja, na maioria dos casos, quando sentimos os seus efeitos, ela já deixou de ser um problema temporário e passou a ser uma doença crônica. Isso é tão comum que, segundo dados da Socesp (Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo), cerca de 33% da população sofre com esse mal. Se considerarmos apenas quem tem mais de 60 anos, o percentual sobe para 65%. Mas, entre 30% e 50% das pessoas não sabem que estão hipertensos. Esse é um dado alarmante. Afinal, a pressão alta é a causa de 45% das mortes por doenças cardiovasculares, algo em torno de 400 mil mortes por ano no Brasil, ainda de acordo com a entidade. Quando os sintomas já aparecem, geralmente representam complicações do quadro. Uma forte dor no corpo, por exemplo, pode ser um sinal de infarto. Por esse motivo, é importante fazer o acompanhamento da pressão arterial.O que é pressão alta?
Antes de mais nada, precisamos entender bem o que é pressão alta. Uma das funções do sangue é levar oxigênio e nutrientes para todas as células do corpo. E para que isso aconteça, ele precisa ser bombeado pelo coração, para assim correr pelas veias e artérias e, em seguida, retornar ao coração. Isto é, os músculos do coração precisam fazer força. Em contrapartida, os vasos sanguíneos oferecem resistência. A soma dessas forças é que determina a pressão arterial. Então, o sangue é fundamental para distribuir o sangue pelo corpo. Quando a pressão está muito baixa, há falta de sangue no cérebro, podendo causar desmaios. Por sua vez, quando está muito alta, é sinal que o sangue está passando com muita força pelos vasos. Isso pode causar aneurismas e outros problemas — como o AVC e doenças cardiovasculares. A pressão ideal é 12 por 8 (120 mm por 80 mm de mercúrio). Quando está entre 12 por 8 e 14 por 9, o quadro é chamado de pré-hipertensão. Já quando está acima de 14 por 9, a pressão é considerada alta.Por que a pressão sobe?
O primeiro passo para prevenir a hipertensão é entender porque ela ocorre. As principais causas são:- Tabagismo — todos nós sabemos que o cigarro contém milhares de substâncias cancerígenas. Além disso, elas também destroem e envelhecem as células, principalmente da carótida, alterando a pressão arterial;
- Sedentarismo — a falta de atividades físicas acaba deixando os vasos mais rígidos, dificultando a passagem do sangue. O sedentarismo também favorece a obesidade e o aumento do colesterol, que são grandes causas da hipertensão;
- Alimentação — o excesso de sal e do consumo de alimentos industrializados é outro fator importante para o descontrole da pressão;
- Hereditariedade — quem tem pais hipertensos tende a apresentar a doença em algum momento da vida. Esse não é um fator que pode ser controlado, visto que é uma predisposição genética. Entretanto, é possível adiar o surgimento do problema por meio de hábitos saudáveis;
- Estresse — episódios de estresse fazem o organismo liberar adrenalina, que eleva a pressão por alguns instantes. O risco está na repetição desses momentos em combinação com os fatores acima.
Quais são os sintomas da hipertensão?
A hipertensão é um mal traiçoeiro. Quando os sintomas aparecem, é sinal de que a doença já está instalada há algum tempo e já comprometeu a saúde, ou seja, quando há picos de pressão alta, há sinais de alerta que não podem ser ignorados. Os principais são:- Palpitações cardíacas;
- Dor de cabeça;
- Visão dupla ou embaçada;
- Enjoo;
- Dor no peito;
- Zumbido no ouvido;
- Pequenos pontos de sangue nos olhos;
- Dor na nuca;
- Dificuldade para respirar;
- Sonolência;
- Sangramento nasal.
Quais os riscos da pressão alta?
Quando o sangue circula nos vasos com uma pressão muito alta, acaba machucando as paredes internas das veias e artérias. Assim, os vasos ficam mais estreitos e endurecidos. Então, se não há um acompanhamento médico, com o passar do tempo, os vasos podem entupir e, até mesmo, se romper. Dessa forma, podem gerar problemas maiores, como AVC hemorrágico ou isquêmico, infarto, insuficiência renal, paralisação dos rins, distúrbios na visão (que podem evoluir para cegueira), entre outros males.Quando devo me preocupar com a pressão arterial?
Como você viu, é importante acompanhar sua pressão. Então, meça ao menos uma vez por ano ou sempre que sentir algum dos sintomas que listamos. Caso ela esteja acima de 14 por 9, as medidas a serem tomadas dependem dos seguintes fatores:- Não tenho diagnóstico e não tenho sintomas: recomenda-se deitar por cerca de meia hora e medir a pressão novamente. Se ela não tiver diminuído, é importante ir a um pronto socorro para receber atendimento, ou ainda solicitar um atendimento pré-hospitalar a domicílio;
- Já tenho um diagnóstico de hipertensão, mas não tenho sintomas: caso a pressão esteja acima de 13 por 8 e você estiver com sintomas, o ideal é aguardar 15 minutos e voltar a medir. Se mesmo com o uso de medicamentos ela permanecer alta, é hora de procurar um atendimento. Também, é importante voltar ao médico, pois talvez seja necessário ajustar a medicação;
- Sou hipertenso e estou com sintomas: nesse caso, é essencial ir a um pronto-socorro, solicitar uma ambulância ou atendimento pré-hospitalar de urgência e emergência.